Estética
CiaEstetica
17 de julho de 2023
Alguns alimentos ajudam ou atrapalham o sistema imunológico no processo de cicatrização.
Após a pele ser lesionada, naturalmente ou intencionalmente, como acontece na remoção de tatuagem com laser, o corpo do seu paciente trabalha para que tudo volte ao normal. E cada organismo possui seu próprio ritmo metabólico, mas podemos acelerar esse processo indicando uma alimentação adequada.
Este processo é chamado de cicatrização, onde o organismo humano atua a fim de recuperar as células da região lesada. O processo de cicatrização se dá através de algumas etapas:
Inflamatória: nessa fase inicial acontece a coagulação e migração celular;
Proliferação: neste período ocorre o desenvolvimento das células epiteliais e fibroblastos;
Remodelação: esta é a fase final da cicatrização, chamada de maturação, onde há a estabilização da síntese e degradação do colágeno.
No primeiro momento, logo após a finalização da primeira sessão de remoção de tatuagem ou micropigmentação, a pele do nosso paciente está lesionada devido à agressão do laser, mesmo sendo um procedimento não-invasivo. A região começará a liberar parte do calor que foi recebido através do laser, mantendo-se uma sensação quente na pele por cerca de 30 minutos após, podendo apresentar um relevo em alguns casos.
Nos primeiros dias ele irá sentir um leve desconforto na região tratada, já que a pele estará mais sensível. Poderá aparecer vermelhidão ou rubor na pele, em resposta à ação do laser de remoção de pigmentos. Por isso, é importante proteger devidamente o local de impactos externos, indicando a limpeza da região e a proteção com uma película film indicada para tratamentos estéticos. Hábito que devemos manter logo após terminada a sessão de remoção de tatuagem ou micropigmentação a laser.
De acordo com as características da tatuagem ou micropigmentação, é comum o aparecimento de pequenas bolhas, que serão naturalmente drenadas pelo organismo. Surgindo, então casquinhas ou crostas no local. É extremamente importante para o processo de cicatrização, indicar ao paciente não estourar as bolhas e nem remover as crostas. Não seguir essas recomendações poderá criar marcas na pele, que ficarão visíveis após finalizado o tratamento.
Deve-se manter a higienização do local com água e sabão neutro, sem esfregar ou pressionar, favorecerá o correto processo de cicatrização. Recomende a utilização de uma pomada com efeito cicatrizante e hidratante.
A medida que o processo de cicatrização ocorre, à pele irá retomando ao seu estado normal. Cada paciente poderá apresentar um tempo de cura de acordo com a reação do seu organismo, porém normalmente, corre a regeneração em cerca de 2 ou 3 semanas após a sessão de remoção de tatuagem ou micropigmentação com laser.
Vários alimentos não devem ser consumidos durante o tratamento de remoção de tatuagem ou micropigmentação com laser, os chamados alimentos remosos. Estes alimentos prejudicam o organismo no processo de cicatrização, já que podem facilitar o aparecimento de uma inflamação e projudicar um processo inflamatório já iniciado.
Após a sessão de laser para remover tatuagem ou micropigmentação , o organismo inicia um processo inflamatório leve, a fim de promover a cicatrização do local e eliminação do pigmento.
Mas em alguns casos, essa inflamação desencadeada pode ser duradoura ou mais grave que o habitual, fazendo a cicatrização demorar mais tempo e podendo atrasar o tratamento. Daí vem a recomendação para evitar alimentos ricos em gorduras hidrogenadas, açúcar, sal e óleos refinados.
Listamos alguns dos alimentos que possuem essas substâncias na sua composição, devendo assim de ser evitados durante o tratamento para remoção de tatuagem ou micropigmentação com laser, principalmente na primeira semana após cada sessão do seu paciente:
Camarão, carne de porco, linguiça, bacon e frutos do mar;
Fast-food e frituras: como hambúrguer, batata frita e pastel;
Processados: como salame, presunto, salsicha e mortadela;
Ultra processados: como macarrão instantâneo e alimentos prontos congelados;
Doces, chocolates, bolos, biscoitos recheados, barra de cereal e sorvete;
Refrigerantes, sucos ricos em açúcar e bebidas alcoólicas.
Alguns alimentos contribuem para o processo inflamatório, existem aqueles que fazem justamente o oposto dos citados acima, ajudando o sistema imunológico após a remoção de tatuagem ou micropigmentação com laser.
Tais alimentos ajudam na redução da ação inflamatória, além de favorecer na coagulação sanguínea, evitando hemorragias e aliviando possíveis inchaços e protuberâncias. Alimentos que irão acelerar a recuperação da pele são ricosm em vitaminas A; C; E; anti-inflamatórios e antioxidantes.
Carnes, ovos, cereais integrais, leguminosas e oleaginosas, são fontes de proteínas e aminoácidos essenciais para o restabelecimento do tecido lesionado. Além de suplementos de colágeno hidrolisado, que também cumprem essa função.
A vitamina C, encontrada nas frutas cítricas, acerola, mamão, morango, kiwi, amora, brócolis, pimentão, agrião, couve e nabo, são importantes para o sistema imunológico e a síntese de colágeno.
Abóbora, batata, cenoura, beterraba e frutas amarelas são fontes de vitamina A, fundamentais para a saúde da pele e defesas do organismo.
A vitamina E protege a membrana celular, reduzindo os danos causados por agressões na pele, além de ser um importante oxidante. Está presente em óleos vegetais, castanhas e abacate.
O zinco, encontrado em frutos do mar, peixes, carnes, feijões e castanhas, atua na produção natural de colágeno e fortalece o sistema imunológico.
– Importantes para o fortalecimento do sistema imunológico, a suplementação dos aminoácidos de glutamina e a arginina aceleram o processo de cicatrização.
O selênio, encontrado nas castanhas, especialmente a Castanha-do-Pará, protegem as células de danos oxidativos, por ser um excelente antioxidante.
Outros alimentos que possuem função anti-inflamatória e antioxidantes, sendo uma ótima indicação para otimizar o processo de cicatrização da pele, são: salmão, sardinha, atum, sementes de chia, sementes de linhaça e nozes.
